软件特色

1、缓解压力，在疲劳指数较大时训练可明显改善

2、辅助睡眠，帮助提升睡眠质量，提高入睡速度，减少失眠

3、针对办公室白领人群，通过训练缓解肩颈疼痛

软件亮点

1、米动可以自动记录全天活动、消耗、睡眠(睡眠记录需佩戴智能手环，下同)等数据，用图表方式展现，让你直观了解自己的活动情况和睡眠质量。

2、借助数据分析提供专业有益的建议，鼓励你改善生活习惯，日报与周报图表化， 生活习惯一手掌握。

3、点击首页大圈，随时查看当日活动、消耗及睡眠数据。

软件点评

米动健康app可以自动记录监测静息心率、全天活动及心率、睡眠数据，让你直观了解自己的心脏健康状况，活动情况及睡眠质量，通过监测睡眠规律性、睡眠时长、深睡眠比例、夜里醒来次数和时间等因素来可观反应睡眠质量。